Essential Well Being

Sara Panton, co-fondatrice de la société d'huiles essentielles haut de gamme Vitruvi, partage ses connaissances sur les plantes et les pratiques de bien-être pour vous aider à vivre plus naturellement et à élever les moments simples de votre journée.

Le livre vous guide à travers des façons de personnaliser vos routines de beauté, de corps et de maison, en les transformant en expériences de bien-être simples mais sophistiquées. Apprenez à créer une huile pour le visage personnalisée pour votre type de peau ; faire un massage lymphatique facial; faire un bain de pieds botanique d'inspiration méditerranéenne; et mélangez des arômes uniques de diffuseur d'huiles essentielles pour votre maison.

Essential Well Being propose des rituels entièrement naturels pour le matin, l'après-midi et le soir, et explique comment transformer les minutes de votre journée bien remplie en petits moments de spa. Explorez votre propre potentiel par le simple fait de prendre du temps pour vous.